1 2 3 4 5

Вести



Месечарење – ходање у сну

Месечарење укључује устајање и ходање док сте у стању сна. Чешће код деце него код одраслих, ходање у сну се обично прерасте у тинејџерским годинама. Изоловани случајеви месечарења често не сигнализирају озбиљне проблеме нити захтевају лечење. Међутим, понављано ходање у сну може указивати на основни поремећај спавања.
Месечарење код одраслих има веће шансе да коегзистира са другим поремећајима спавања, као и здравственим стањима.
Ако неко у вашем домаћинству хода у сну, важно је заштитити их од потенцијалних повреда повезаних са месечарењем.

Симптоми
Месечарење се обично јавља рано увече - често један до два сата након што заспите. Мало је вероватно да ће се то догодити током дремке. Епизода ходања у сну може се јавити ретко или често, а епизода углавном траје неколико минута, али може трајати и дуже.

Неко ко хода у сну може:
• Устати из кревета и прошетати около
• Седети у кревету са отвореним очима
• Не одговарати или комуницирати са другима
• Тешко се пробудити током епизоде
• Бити дезоријентисан или збуњен кратко време након буђења
• Не сећати се епизоде ујутру
• Имати проблема са функционисањем током дана, због поремећеног сна

Понекад ће особа која хода у сну:
• Обављати рутинске активности, нпр. облачити се, причати или јести
• Излазити из куће
• Возити аутомобил
• Имати необично понашање
• Повредити себе, нпр. падањем низ степенице
• Постати насилна током периода кратке конфузије непосредно након буђења или, повремено, током свесности ходања у сну.

Узроци
Месечарење је класификовано као парасомнија — непожељно понашање или искуство током спавања. Месечарење је поремећај узбуђења, што значи да се јавља током спавања Н3, најдубље фазе сна без брзог покрета очију (НРЕМ). Још један НРЕМ поремећај су страхови од спавања, који се могу јавити заједно са ходањем у сну.

Многи фактори могу допринети ходању у сну, укључујући:
• Недостатак сна
• Стрес
• Грозница
• Поремећен распоред спавања, путовања или прекиди спавања

Понекад месечарење може бити изазвано основним условима који ометају сан, као што су:
• Поремећај дисања у сну — група поремећаја који карактеришу абнормалне обрасце дисања током спавања (на пример, опструктивна апнеа за време спавања)
• Узимање одређених лекова, као што су хипнотици, седативи или одређени лекови који се користе за психијатријске поремећаје
• Употреба супстанци, као што је алкохол
• Синдром немирних ногу
• Гастроезофагеална рефлуксна болест

Фактори ризика
Фактори који могу повећати ризик од ходања у сну укључују:
• Генетика. Чешће је ако имате једног родитеља који је у историји ходао у сну, а много је чешћи ако оба родитеља имају историју поремећаја.
• Старост. Месечарење се чешће јавља код деце него код одраслих, а почетак у одраслом добу је вероватније повезан са другим основним стањима.

Компликације
Месечарење само по себи није нужно проблем, али особа која месечари може:
• Повредити себе
• Доживети продужени поремећај сна
• Стидети се или имати проблема са друштвеним односима
• Ометати сан другим особама
• Ретко, повредити неког око себе.

Када посетити доктора?
Повремене епизоде месечарења обично нису разлог за забринутост и обично се решавају саме. Можете једноставно поменути месечарење на рутинском прегледу или прегледу детета. Међутим, консултујте се са својим лекаром ако епизоде месечарења:

• Се појављују често - на пример, више од једном до два пута недељно, или неколико пута током ноћи.
• Доведу до опасног понашања или повреда особе која хода у сну или других.
• Проузрокују значајан поремећај сна члановима домаћинства или особи која хода у сну.
• Доводе до дневних симптома прекомерне поспаности или проблема са функционисањем.
• Почну по први пут као одраслој особи.
• Ако се наставе и у тинејџерским годинама.

Teкст на основу извора уредио Срђан Јовановић, медицински техничар Одељења неурологије, Опште болнице Панчево
Извор: www.mayoclinic.org